Psicóloga comportamental

CRP 06/180269

Deixe de ser refém da ansiedade e reconstrua sua confiança

Terapia online exclusiva para mulheres que estão cansadas de lutar contra a ansiedade, querem se sentir seguras e construir relações saudáveis.

 Você mulher sente que:

  • A ansiedade te paralisa e impede suas conquistas?
  • Sua mente não para, mesmo quando você só queria descansar?
  • A falta de confiança te faz perder oportunidades e relacionamentos?

    Sua nova vida começa com um primeiro passo!

    📲 Clique abaixo e agende agora sua consulta.

SOMENTE ATENDIMENTO PARTICULAR E ONLINE.
Não trabalho com planos de saúde.

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Deixe de ser refém da ansiedade e reconstrua sua confiança

Terapia online exclusiva para mulheres que estão cansadas de lutar contra a ansiedade, querem se sentir seguras e construir relações saudáveis.

Se você mulher sente que:

  • A ansiedade te paralisa e impede suas conquistas
  • Sua mente não para, mesmo quando você só queria descansar?
  • A falta de confiança te faz perder oportunidades e relacionamentos?

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Não trabalho com planos de saúde.

Meu propósito é

ajudar você, mulher

a deixar de ser refém da ansiedade e se sentir mais confiante e segura

Psicóloga Comportamental

Atendimento 100% Online

Áreas de Atuação

Tratamentos e demandas de atendimento

Transtornos de Ansiedade

Viver com um medo e preocupação constante. Pode gerar sintomas físicos, como: coração acelerado, tensão muscular, enjoo, alergias, falta de ar, sensação de morte. Afeta também o sono, alimentação, relacionamentos e diversas áreas da vida . Pode aparecer como: fobia, pânico, ansiedade social ou generalizada.

Burnout (sobrecarga)

Burnout acontece quando a responsabilidade de dar conta de tudo se torna insustentável. É o resultado de muito tempo tentando corresponder a demandas, expectativas e cobranças constantes, até que o corpo chega ao esgotamento físico e mental.

Transtornos Depressivos

Depressão é mais do que tristeza. É um sofrimento emocional que afeta a energia, a motivação, a autoestima e a capacidade de se conectar consigo mesma, com as pessoas e com aquilo que antes trazia prazer e significado.

Autoestima Baixa

Não é apenas sobre imagem e aparência, mas carregar em si uma relação marcada por autocrítica, insegurança e comparação constante. É olhar para si e enxergar falhas, enquanto tem dificuldade de reconhecer seu próprio valor.

Dependência Emocional

Dependência emocional é passar tanto tempo priorizando o relacionamento e as necessidades do outro que, aos poucos, você perde contato com seus próprios desejos, limites e com quem é fora daquela relação.

Perfeccionismo e autocobrança

Viver com a sensação constante de que nada do que você faz é suficiente. Estar sob intensa cobrança, com medo de errar, decepcionar ou não corresponder às expectativas. Essa busca por fazer tudo certo deixa de ser uma motivação e passa a gerar culpa, exaustão e cansaço mental.

Sobre Mim

Prazer, sou a Dra. Ludmila Zatorre, psicóloga desde 2013, tenho mestrado e doutorado em Análise do Comportamento. Também possuo formações avançadas em: tratamento da ansiedade e atendimento a mulheres.

Realizo atendimento online de mulheres adultas com demandas relacionadas à: ansiedade, insegurança, autoestima, dependência emocional e dificuldades nos relacionamentos.

Muitas mulheres chegam à terapia se sentindo sobrecarregadas, presas em padrões que geram sofrimento ou com a sensação de que perderam a confiança em si mesmas. Meu trabalho é ajudá-las a compreender esses padrões, fortalecer sua autonomia emocional e construir relações mais saudáveis consigo e com os outros.

A terapia é um espaço seguro para desenvolver mais clareza, segurança e confiança nas próprias escolhas, sem deixar que o medo, a ansiedade ou a necessidade de aprovação conduzam sua vida.

Se você está cansada de viver em função das expectativas dos outros e deseja construir uma vida mais alinhada com quem você é, será um prazer te acompanhar nesse processo! 🤍

ATENÇÃO:
SOMENTE ATENDIMENTO PARTICULAR E ONLINE.

O que esperar do atendimento comigo?

Mulher, aqui vou te ajudar a compreender melhor a si mesma, fortalecer sua confiança e construir uma vida que não precise ser vivida em função da ansiedade, da insegurança ou das expectativas dos outros.

Cuidado e Acolhimento

Sessões com muito acolhimento e cuidado para que se sinta à vontade em compartilhar a sua história, sem julgamentos, com ética, sigilo, respeito e empatia.

Confidencialidade e Ética

Compromisso com a privacidade e sigilo profissional. Práticas éticas em todas as interações.

Desenvolvimento de Habilidades

Ensino de estratégias de enfrentamento e resiliência. Promoção de habilidades de comunicação e resolução de problemas.

Feedback e Colaboração

Encorajamento de feedback constante sobre o processo terapêutico. Trabalho colaborativo para ajustar e melhorar as sessões.

ATENÇÃO:
SOMENTE ATENDIMENTO PARTICULAR E ONLINE.

Depoimentos de quem já fez

Amanda Rodrigues
Amanda Rodrigues
2026-03-11
A Lud é uma das melhores profissionais que já conheci, extremamente dedicada, competente e estudiosa. Realiza um trabalho impecável e com muito amor e zelo. Recomendo de olhos fechados!
Tayná Buchara Camargo
Tayná Buchara Camargo
2026-01-09
Faço terapia com a Ludmila há um pouco mais de um ano e a mudança que percebo desde então é incrível e já fez muito impacto positivo na minha dia . Ao longo desse tempo, ela me ajudou a construir uma verdadeira “caixa de ferramentas”, com recursos fáceis de usar, que hoje uso para me posicionar melhor em situações que antes eu não conseguia lidar ou que me deixavam desconfortável. Com o suporte dela, aprendi a ter conversas difíceis que antes eu evitaria. Ela também me ajudou a organizar meus pensamentos, para entender o que eu quero tirar de cada conversa, quais pontos precisam ser abordados e como estruturar tudo isso de forma mais clara e tranquila. Também aprendi a antecipar situações que antes me causavam muita ansiedade, e isso fez com que meu gerenciamento de ansiedade melhorasse muito. Quando comecei a terapia com a Lu, eu tinha crises de ansiedade com bastante frequência, quase que semanalmente. Hoje, sinceramente, nem lembro quando foi a última vez que tive uma crise. Isso, por si só, já diz muito. Outro ponto que considero muuito especial é o ambiente seguro que ela cria para termos nossas conversas. Eu me sinto extremamente confortável para trazer temas muito sensíveis e difíceis. De alguma forma, ela consegue quebrar a barreira da tela do computador, e faz parecer que estou conversando com uma amiga muito especial que sempre me dá os melhores conselhos. Me dá alguns puxões de orelha? As vezes, quando é necessário haja e eles ajudam muito! Eu nunca tenho medo de ser julgada. Acho isso incrível e sou muito grata pelo trabalho dela. Obrigada, Lu! E se vc está lendo esse comentário pensando em fazer terapia, faça, esse é o sinal que vc pediu. E a Lu é incrível!
Sofia Castanon
Sofia Castanon
2025-08-29
Ótima psicóloga! Seu atendimento zela pelo cuidado e escuta atenta em cada sessão. Sua sensibilidade e profissionalismo sempre fizeram diferença no meu processo. As sessões são ótimas e o momento é um espaço sem julgamentos e de descanso mental para mim, o que faz uma grande diferença no meu dia-a-dia.
Ana Carolina Oliveira da Silva
Ana Carolina Oliveira da Silva
2025-08-29
Quando comecei a terapia, estava em um momento muito difícil, cheio de ansiedade e dúvidas. Desde a primeira sessão me senti acolhida, respeitada e ouvida de verdade. O cuidado dela, a forma leve de conduzir as conversas e a atenção em cada detalhe me deram muita segurança e, aos poucos, fui aprendendo a lidar melhor comigo mesma e com os meus desafios. Sou muito grata pelo acompanhamento e recomendo fortemente, porque fez e faz diferença real na minha vida.
Bruna Natali
Bruna Natali
2024-12-13
A Ludmila é uma profissional incrível. Só tenho a agradecer por todas as trocas que tivemos nesses últimos meses! A terapia é um processo difícil e eu considerava mais difícil ainda por não ter encontrado um profissional com o qual realmente me identificasse. Mas desde a nossa primeira sessão me senti à vontade e acolhida por ela. Recomendo. ❤️
Luana Hng
Luana Hng
2024-12-11
A Dra. Ludmila foi mt importante para meu bem estar. Sua abordagem é gentil e acolhedora. Graças às suas ferramentas e técnicas, consegui trabalhar minhas inseguranças e desenvolver uma autoestima mais forte. As sessões sempre são muito prazerosas e me proporcionam momentos de grande aprendizado. Super recomendo!
Jacqueline Montalvão
Jacqueline Montalvão
2024-12-10
A Lud nos faz ficar à vontade desde a primeira sessão. Eu nunca tinha feito terapia e tinha dúvidas se realmente agregaria. Hoje eu consigo ter mais clareza no meu dia a dia e fico ansiosa para chegar o dia da nossa sessão. O trabalho da Ludmila é excelente!
Maiara Camile
Maiara Camile
2024-06-30
Desde o início do tratamento as sessões são o ponto alto da minha semana, e é difícil me imaginar sem isso a longo prazo. Ludmilla é com certeza uma excelente profissional que sempre encoraja os pacientes e os conforta de diversas formas possíveis, criando um laço de confiança nas sessões muito valioso!
Vanessa Tessarin
Vanessa Tessarin
2024-04-06
Gostaria de expressar minha gratidão pela incrível jornada de crescimento que tive com a ajuda da Dra. Ludmila. Desde o início do nosso trabalho juntas, tenho notado uma melhoria significativa no meu bem-estar e na forma como lido com os desafios da vida. Hoje, me sinto muito melhor em comparação com o meu estado inicial, e isso é resultado direto da abordagem compassiva, profissional e eficaz da minha psicóloga. Recomendo seus serviços a qualquer pessoa que esteja buscando apoio emocional e crescimento pessoal. Obrigado por tudo!
Mayron Piccolo
Mayron Piccolo
2024-04-06
A Ludmila é uma profissional única. Talvez grande parte das pessoas que atingem o nível de formação que a Ludmila tem fiquem satisfeitas. A Ludmila não. Nos últimos 10 anos, ela não só consquistou o mestrado em análise do comportamento e o doutorado em ciências do comportamento (ambos em universidades extremamente distintas!), ela continua buscando se especializar e aprender cada vez mais para dar o atendimento que suas e seus clientes merecem. Ela possui um conhecimento ÚNICO e ainda assim continua buscando mais. É esse tipo de profissional que a psicologia e análise do comportamento precisa, e a Ludmila é um baita exemplo disso.

Benefícios da Terapia Online

Fácil acesso

Flexibilidade de horários

Conforto e privacidade

Economia de tempo e dinheiro

Eficácia comprovada

Minha Abordagem

Entendendo a terapia comportamental

✔️ Entender o que está por trás do seu sofrimento

Mais do que reduzir sintomas, a terapia busca compreender os padrões comportamentais e relacionais que se repetem ao longo da vida, que podem estar contribuindo para as dificuldades e desafios enfrentados, pensando em ampliar o repertório e melhorar a qualidade de vida da paciente.

✔️ Tratamento baseado em comprovação de eficácia e formato individualizado

Utilizo abordagens cognitivas e comportamentais baseadas em evidências científicas, sempre respeitando a história, os valores e os objetivos de cada mulher. A terapia não segue receitas prontas, mas um caminho construído em conjunto com cada paciente.

✔️ Construir mudanças reais que façam sentido para você

O objetivo não é apenas se sentir melhor, mas desenvolver mais autonomia, segurança e flexibilidade de formas reais para lidar com os desafios, além de construir relações mais saudáveis consigo mesma e com os outros.

Dê o primeiro passo para alcançar a mudança que você deseja!

 

Perguntas Frequentes

As sessões ocorrem por videochamadas utilizando a plataforma de Google Meet em um link fixo, que garante total sigilo, privacidade e segurança no conforto do seu lugar favorito. Para realizar as sessões, você só vai precisar de: um aparelho eletrônico (celular, tablet ou computador), uma boa conexão com a internet e privacidade.

 
A terapia online é altamente eficaz e muitos estudos comprovam que ela é tão eficaz quanto a presencial. A maioria das pessoas se adapta muito bem às sessões online, pois essa modalidade tem várias vantagens, como: acessibilidade, flexibilidade, conforto e economia. Essa tem sido uma opção mais eficaz para abordar diversas questões e tratamentos, principalmente aqueles relacionados a quadros de depressão e ansiedade.

 

As sessões tem duração de 50 minutos e ocorrem semanalmente em horários fixos previamente combinados. Sessões semanais são importantes porque encontros regulares permitem um monitoramento contínuo do progresso, ajudando a identificar rapidamente qualquer mudança ou desafio que possa surgir. Além de ser fundamental para estabelecer e fortalecer o vínculo terapêutico entre o paciente e profissional. As sessões podem vir a ser quinzenais ou mensais, a depender da evolução do paciente em relação aos objetivos terapêuticos estabelecidos.

As formas de pagamento aceitas são: pix, transferência bancária (DOC/TED) e cartão de crédito (acrescido de taxas da plataforma).

O tempo necessário para ver melhorias e evoluções com a terapia pode variar bastante para cada um e depende de diversos fatores envolvidos, como: o tipo de problema enfrentado (se é uma questão mais específica e pontual ou mais complexas e graves); o engajamento e comprometimento por parte do paciente tem um impacto significativo na evolução do caso (assiduidade e dedicação ao tratamento e atividades propostas); e os objetivos e metas terapêuticas estabelecidas no início do processo (mudanças comportamentais mais significativas levam mais tempo do que tomar uma decisão, por exemplo).

Como psicóloga devidamente regulamentada, sigo rigorosamente as diretrizes estabelecidas no Código de Ética estabelecido pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP), garantindo que qualquer informação compartilhada durante as sessões permaneça em total sigilo. Uso plataformas de videoconferência que são seguras e cumprem as regulamentações de proteção de dados. Conduzo as sessões em um ambiente privado, sem interrupções, inclusive recomendo que você também encontre um local tranquilo e seguro para participar das sessões. Por fim, qualquer informação armazenada, como notas e relatos de sessões, é mantida em sistemas seguros que cumprem as normas de proteção de dados (como a LGPD).

O agendamento para a primeira sessão é muito simples. Aqui no site você encontra uma seção específica para agendamento de consultas. Entre em contato comigo através do botão de agendamento que eu vou te explicar tudo o que você precisa saber para realizar a sessão. Inicialmente, vou solicitar algumas informações sobre você e os motivos pelos quais você está procurando terapia nesse momento. Isso me ajudará a preparar nossa primeira sessão de forma mais eficaz. Vamos combinar um dia e horário que funcione melhor para você.